万般纷扰,一念禅心
城市太快,脚步太急,我们总在追逐,却忘了为何出发。
「禅心」邀你,于此时此刻,稍作停留。
纯净钟声,带你回归当下
呼吸引导,平静身心
观察而不执着,让思绪自然流动
释放压力,回归平静
这里没有复杂的教条,只有温暖的引导。 这里没有既定的目标,只有当下的体验。
通过科技辅助,培养专注当下的能力
引导正念练习,培养对己对人的慈悲心
连接内在智慧,获得清晰与平静
见自己,见天地,见众生
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