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禅心

万般纷扰,一念禅心

一方数字净土,安放你疲惫的灵魂

城市太快,脚步太急,我们总在追逐,却忘了为何出发。

「禅心」邀你,于此时此刻,稍作停留。

听一声钟磬

纯净钟声,带你回归当下

观一呼一吸

呼吸引导,平静身心

思绪如云飘过

观察而不执着,让思绪自然流动

压力如雪消融

释放压力,回归平静

这里没有复杂的教条,只有温暖的引导。
这里没有既定的目标,只有当下的体验。

修习专注

通过科技辅助,培养专注当下的能力

滋养慈悲

引导正念练习,培养对己对人的慈悲心

唤醒智慧

连接内在智慧,获得清晰与平静

从一颗安住的"心"开始

见自己,见天地,见众生

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